Avokado užtepėle

Sveikas pusryčių maistas. Avokadai ypač naudingi sveikatai!

Sveikas pusryčių maistas. Avokadai ypač naudingi sveikatai!

Ingredientai

Avokadas 1 vnt
Žalioji citrina 1 vnt
Alyvuogių aliejus 1 šaukštas (-ai)
Česnakas 1 skiltelė (-ės)
Druska, pipirai Pagal skonį
Batonas ar duona Pagal skonį
  • 1

    Avokadą perpjauti perpus, išimti kauliuką, minkštimą išskobti. Sutrinti iki vientisos masės jei kitas avokadas, į pagalbą galima pasiimti ir blenderį).

  • 2

    Batona ar duona paskrudinti orkaitėje ar tam cpecialioje skrudintuvėje ir ant jų tepti avokadų masę. Papildomai galima pagardinti žalumynais.

  • 3

    Skanaus!

Rekomendacijos jums:

Panašūs receptai

Rūkytas kumpis su obuoliais 15min
Ant griliaus keptų daržovių sumuštinis 15min