Puikios tuno salotos

Sočios ir greitai paruošiamos tuno salotos su konservuotomis arba virtomis pupelėmis.

Sočios ir greitai paruošiamos tuno salotos su konservuotomis arba virtomis pupelėmis.

Ingredientai

Agurkai 2 vnt
Pomidorai 4 vnt
Konservuotos pupelės 250 g
Konservuotas tunas aliejuje 1 skardinė (-ės)
Raudonasis svogūnas 1 vnt
Citrinų sultys 2 šaukštas (-ai)
Alyvuogių aliejus 1 šaukštas (-ai)
Druska, pipirai Pagal skonį
  • 1

    Agurkus supjaustyti kubeliais, pomidorai jei naudojami maži perpjauti per pusę, jei didesni supjaustyti į 4 dalis;

  • 2

    Konservuotų pupelių skystį nupilti, pupeles supilti į dubenį, ant pupelių sudėti agurkų griežinėlius, pomidorus;

  • 3

    Tuno konservus su šakute šiek tiek pertrinti ir sudėti ant daržovių;

  • 4

    Papuošti svogūno žiedais;

  • 5

    Užpilti citrinos sultimis ir alyvuogių aliejumi.

Panašūs receptai

Lašiša su klevų sirupu 30min
Griliuje keptos vištienos salotos su mandarinais 30min
Graikiškos salotos 15min
Pomidorų ir mocarelos sūrio salotos 15min
Mažųjų pomidorų ir kukurūzų salotos 15min
Kepta lašiša 30min
Silkė su agurkų salotomis 5min